Wat houdt cranio exact in?​

Craniosacraal therapie is een vorm van complementaire therapie die gericht is op het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam. Het richt zich op het craniosacrale systeem, dat bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg, omringd door de hersenvliezen en het hersenvocht, dat zich uitstrekt van de schedel (cranium) tot het heiligbeen (sacrum).

Tijdens een sessie worden zachte aanrakingstechnieken gebruikt om eventuele blokkades, spanningen en onevenwichtigheden in het craniosacrale systeem te identificeren en aan te pakken. Door het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren, kan craniosacrale therapie helpen om diverse klachten te verlichten en het algemene welzijn te bevorderen.

Hoe te starten?

Voordat we beginnen met de eerste behandeling, is er ruimte voor een uitgebreide intake. Tijdens deze sessie neem ik de tijd om naar jouw wensen, behoeften en eventuele vragen te luisteren. Dit stelt me in staat om een goed begrip te krijgen van jouw situatie en om een behandelplan op maat te maken dat aansluit bij jouw specifieke behoeften.

Tijdens de behandeling kan het voorkomen dat emoties vrijkomen, wat een belangrijk onderdeel kan zijn van het verwerkings- en herstelproces. Ik moedig je aan om deze emoties te uiten en te delen indien nodig, omdat dit bijdraagt aan jouw algehele welzijn.
Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte maar de veerkracht hebben om met het leven om te gaan

Ontdek de voordelen  van cranio voor volwassenen ​

  1. Verbeterde mobiliteit: Door het verminderen van spanningen en blokkades in het craniosacrale systeem en het omringende fasciale netwerk, kan craniosacrale therapie helpen om de mobiliteit te verbeteren en de soepelheid van gewrichten te bevorderen.
  2. Verlichting van chronische aandoeningen: Voor mensen met chronische aandoeningen zoals fibromyalgie, artritis of migraine kan craniosacrale therapie verlichting bieden door het verminderen van pijn, ontsteking en het verbeteren van de algehele gezondheid.
  3. Verbeterde emotionele veerkracht: Door het loslaten van opgeslagen spanningen en trauma's in het lichaam kan craniosacrale therapie helpen om jouw emotionele veerkracht te vergroten en beter om te gaan met stressvolle situaties.
  4. Ondersteuning van het immuunsysteem: Craniosacrale therapie kan het immuunsysteem ondersteunen door het verminderen van stress, het stimuleren van de circulatie van lymfevocht en het bevorderen van een gezonde werking van jouw lichaam.
  5. Bevordering van zelfbewustzijn: Door het creëren van een diepe staat van ontspanning en bewustzijn tijdens een sessie, kan craniosacrale therapie jou helpen om meer in contact te komen met jezelf en jouw lichaam, waardoor jij beter in staat bent om jouw eigen behoeften te herkennen en te vervullen.